Posts in «Hacer ejercicio durante el Embarazo» category

En esta sección te daremos te daremos consejos para realizar deporte en el embarazo. Los estudios realizados afirman que hacer ejercicio durante el embarazo puede ayudar a reducir la diabetes gestacional y la preeclampsia, que es provocada por la tensión alta. Te recomendamos nuestro curso de preparación al parto o nuestro pilates para embarazadas

 

Conoce los beneficios del deporte durante el embarazo

EL DEPORTE DURANTE EL EMBARAZO Sabemos que la práctica de ejercicio físico es importante en todas las etapas de la vida, pero cuando llega la gestación aparecen algunas dudas sobre la conveniencia de realizar ejercicio físico, así como del tipo de actividad, de su frecuencia, intensidad y duración. Está demostrado que el ejercicio( siempre que […]

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El Pilates y el Pilates Terapéutico en el embarazo

Las diferencias entre el Pilates y el Pilates Terapéutico El Pilates es un método de acondicionamiento físico muy beneficioso creado por Joseph H. Pilates a principios del siglo XX. No es una simple consecución de ejercicios, si no un entrenamiento muy meditado, basado en un profundo conocimiento anatómico. El método ha sido diseñado para ejercitar […]

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