Conecta con tu esencia y la de tu bebé
Yoga para Embarazadas
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![_ALR0005](https://clinicaparccentral.com/wp-content/uploads/2022/03/ALR0005-1536x1024.jpg)
Beneficios
- Mejora el sueño
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la resistencia de los músculos necesarios para el parto
- Disminuye el dolor de espalda baja, las náuseas, los dolores de cabeza y la dificultad para respirar
Postura
Esta postura es ideal para el tercer trimestre de embarazo.
![](https://clinicaparccentral.com/wp-content/uploads/2022/03/Publicaciones-Febrero-768x768.png)
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