31 marzo, 2022
Cursos

Yoga

Conecta con tu esencia y la de tu bebé

Yoga para Embarazadas

Beneficios
  • Mejora el sueño
  • Reduce el estrés y la ansiedad
  • Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la resistencia de los músculos necesarios para el parto
  • Disminuye el dolor de espalda baja, las náuseas, los dolores de cabeza y la dificultad para respirar

Postura

Esta postura es ideal para el tercer trimestre de embarazo.

Si quieres aprender con nuestro grupo reducido de yoga otras posturas ideales y trabajarlas en un ambiente distendido de manera relajada, pregunta por nuestras clases!!. ¡Anímate!

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